没有水只能活三天，这是众人皆知的生存常识！
透过字面上的意思，你可以理解为，当一个人沦落险境之时，如若没有任何外在的资源补给，仅凭借自身储存的营养，也足以在一段时间内，保证身体活动所需要的能量。【零↑九△小↓說△網】
因此——
求生最重要的时间段，就是前面的三天！
求生者若能充分利用这三天，找到可持续的水源和食物，那么接下来维持基本的生活，绝对不成问题。
反之若是在这段宝贵的时间里，求生者整天状态消极，坐等上帝菩萨保佑，那就恭喜你了，时间不用很长，估计一个星期左右，你就能亲自去与它们会面！
所以——
求神，求奇迹，不如求自己！！
这是亘古不变的道理！
到今天晚上为止，胡小刀的“黄金三天”就将过去，而他制定的基本求生任务，可以说已经提前完成。
剩下的时间，只需要不断改善自己的生活即可!
把今天收获回来的食物整理好，胡小刀把锅子架在火上，拿起300毫升淡水倒进锅内，微笑道：“这是上岛后的第一口淡水，就这么喝下去，似乎有点不够隆重，我决定，把它烧开，加点野香草，给自己来一道美味的华国香茶！”
“这瓶淡水表示，小子你很识相，给你点66个赞。”
余浮生命中劫：“66666，会享受，小日子过的贼滋润！”
寒星逐火：“哟哟，切克闹，红袍龙井来一套。（斜眼笑）”
“烧开这些水需要一段时间，刚好趁这段时间，我可以把芭蕉用火烤熟。”往锅内加入几片香叶，胡小刀折了一把芭蕉，一个个分开，放到火堆边烘烤。
“拔丝香蕉倒是吃过，这火烤芭蕉是什么鬼？”观众们一脸哑然！
见大家都看不懂，胡小刀微微一笑，详细解释道：“成熟的芭蕉表皮成金黄色，质地手感柔软，可以直接食用。”
“每一个芭蕉里面，含有碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，以及许多微量营养元素，具有养胃通肠的作用，对于治疗便秘、胃溃疡具有一定效果。”
“除此之外，成熟的芭蕉在人体内，能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静、瞌睡的信号，以及少量镇痛的效果，因此，香蕉又被称为‘快乐食品’。”
“但若是没有熟的青芭蕉，药效与之相去千里不算，甚至还有的药效正好是反过来的。【零↑九△小↓說△網】”
“比如从治疗便秘到导致便秘，其罪魁祸首就是，青芭蕉里面含有的大量鞣酸，这玩意不仅会导致食用时的口感，非常的生涩麻口，而且具有极强的收敛作用，它会将你肠子里的翔，全部收敛成干硬的坨块，从而造成严重的便秘。”
“各位可以想象，但你满满的一肚子，却痛苦的发现，菊花爆炸都没用的时候，那场面是有多心酸。”胡小刀嘴角一抽，表情格外的怪异！
“不会吧，这么凶残，吓死爹了！”
“主播大大，你说道我的心坎了啊，小时候不懂事，那场面……我现在看到香蕉，就尼玛想哭啊！（大哭）”